そうだ、ヨガをしよう!

2016.08.28 Sunday

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    こんばんは。

    お昼寝をしすぎて、夜寝られなくなってしまったひなたざかの母です。

    明日は日中、元気いっぱいの3人の子どもたちと戯れなければならないので、早く寝たいのですが…目が冴えさえ。

     

    前回のブログで「妊娠糖尿病」かも…と思い、意気消沈していた私ですが、病院で再検査したところ、陰性でした(^^)v

    「この数値ならぜんぜん大丈夫だね〜」と先生に言っていただいて、本当にほっとしました。

    あ〜〜よかった。 でもこれからも気をつけなきゃなぁ。

    と思っていたのに、先週なかばに東京より友だちがお土産をもって遊びにきてくれて、あえなく「甘いもの」解禁。

    でも食べ過ぎないように、気をつけております。

    糖尿病の検査以来、なんとなく食欲も減って、「ごはん」を欲さなくなり、勢いよく増えていた体重も落ち着きました。

    体重の増えすぎも注意しなくちゃならなかったので、よかったなー。

    と思っていたら、今夜の晩ごはんにオットさんと一緒につくったサモサの美味しかったこと!

    久しぶりに食欲がもりもりと戻ってきました。

    最近そそられるのはパクチーとかスパイスとか、やっぱりそういう香りの強いものって、食欲増進剤なのだなぁ。

    お昼ごはんに食べた、パクチー乗っけたタイ風雑炊?もおいしかったなぁ…鶏のおだしとナンプラーで。

    本とかでは「和食を!」としきりに言うとりますが。

    普段、和食中心だから、いいことにしよう。

     

    このところ暑くなったり寒くなったり、わたしの体調もよかったり悪かったり、体調にあわせて気分も上がったり下がったり乱れまくりで、本人も周囲も大変です。

    気分が下がったときは何もなくても涙が止まらなくなったりして、一人どよーんとしており、オットもさぞかし困っていることだろうなぁと思います。

    昨日も体がだるくて何もしないのに疲れていて、りんご畑で作業をしようと思っていたのに、ほとんど働けず、そんな自分が嫌になり、「ううう…」となっていました。

    今までの妊娠では、産まれるまでかなり元気で働いていたので、なんて妊娠向きの体なんだろう、と思っていたのですが、暑さのせいか、歳のせいなのか。

    それで「ううう」となって、動けずにごろごろ転がっていたのですが、やっぱり適度な運動が必要なのでは?と思い立ち、ひさしぶりにヨガをしてみました。

    軽ーい、ストレッチ中心のヨガを30分ほど。

    うん!

    なんだかいい感じ。

    気分もよろしく、体も心なしかすっきりしたような気がするのです。

    そうだ、毎日ヨガをしよう。

    さっそくamazonで中古のマタニティヨガのDVDつきの本をポチリ。便利な世の中です。

    こんな山の中にいても、1クリックで、ほしい本を家まで届けてもらえるなんて、本当にすごいものです。

    ふだんは文明社会にとり残された気持ちで過ごしていますが、ありがたいものですね。

    購入しただけで、なんとなくもう「やった」気になっちゃっているのですが、早く届くといいなぁ。

     

     

    今日はりんごのご案内のお手紙をせっせと折ったり封筒にいれたり糊付けをしたりしました。

    近日中にお客様の手元に届く予定です。

    今年は本当に野生生物の食害がひどくて、かなり広範囲に被害をうけてしまっているので収量に不安があるのですが、早くおいしいりんごをお届けできるといいなぁ、と思って作業をしています。

    もう少しで実りの秋がやってきますね。

     

    JUGEMテーマ:子育て日記

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